글루타치온은 3가지 아미노산이 결합한 물질로 강력한 항산화 성분 가운데 하나입니다. 그렇기 때문에 피부 미백 효과가 있다고 알려져 있는데요. 글루타치온 효능 5가지와 부작용에 대해 이번 글에서 자세히 확인하시기를 바랍니다.
목차
글루타치온 효능
연예인들 사이에서 백옥 주사, 미백 주사라고도 알려지면서 글루타치온에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 글루타치온 효능이 있는지 없는지 대해 많은 얘기가 나오고 있는데요. 이번 글에서 참고하시기를 바랍니다.
1. 항산화 효과
글루타치온은 강력한 항산화 작용을 하는 성분입니다. 자유 라디칼과 활성 산소로부터 세포가 산화되는 것을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 여러 가지 질병과 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다.
2. 피부 미백, 노화 방에 도움
글루타치온의 대표적인 효능은 항산화 작용을 한다는 것입니다. 세포를 손상하고 노화를 앞당기는 활성산소를 없애주기 때문에 피부가 노화되는 것을 억제해줍니다.
또한 몸속에서 항산화 작용을 하면서 멜라닌 색소가 피부에 침착되는 것을 억제하여 피부 미백에 도움을 준다고 합니다.
다만, 국내외 연구에서 백옥 주사의 주요 성분인 글루타치온의 미백 효과에 대한 근거가 부족하다고 발표하였기 때문에 참고하시기를 바랍니다.
3. 면역력 강화
보통 정상 세포가 손상되면서 면역력이 떨어지는데요. 이 과정에서 신체의 노화나 당뇨 등이 발생하게 됩니다. 글루타치온은 면역 작용을 하는 세포가 손상되는 것을 막고 균형을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
4. 간 기능
우리 몸에서 각종 독소를 해독하는 작용을 하는 중요한 기관이 간입니다. 글루타치온은 간이 안 좋은 물질과 독소를 없애는 데 없어서는 안 되는 주요 아미노산 가운데 하나입니다. 간이 독소를 원활하게 제거하고 처리할 수 있도록 도와주기 때문에 간 건강에 도움을 줍니다.
또한 글루타치온은 단백질을 합성하고 에너지 생산에 필요한 아미노산으로 간이 이러한 기능을 조절하는 역할을 정상적으로 할 수 있도록 관여하며, 간 기능이 최적화할 수 있도록 도와줍니다.
5. 체지방 감소
몸속에 항산화 물질의 비율이 낮아지면 지방이 연소하지 않고 몸에 쌓이게 됩니다. 특히 노화가 시작되면 이러한 현상이 발생하게 되는데요. 강력한 항산화 물질인 글루타치온이 항산화 작용을 하여, 체내 쌓이는 지방을 막아주는 효과가 있다고 합니다.
글루타치온 부작용
피부 미백에 좋다는 말로 글루타치온에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 항산화 물질로 피로에서 해소하고 몸에 이로운 효능은 분명히 있지만, 과다하게 사용하여 체모 탈색, 피부 백화 현상 등의 부작용이 있다고 보고된만큼, 전문가와 상담 후에 사용하는 것을 추천해 드립니다.